Об опасностях и преимуществах удаленной работы и фриланса корреспондент МИА "Казинформ" разговаривала с психологом Дмитрием Агаповым.
Работа за пределами офиса становится все более популярной. Наряду с ее очевидными плюсами есть и определенные риски.
Среди явных преимуществ - возможность выбрать рабочий график. Психолог говорит, что работа с 9.00 до 18.00 не всегда подходит человеку по типу нервной системы. Некоторые люди прекрасно себя чувствуют в 5 утра, но ближе к вечеру совершенно разбиты. Кто-то же, наоборот, абсолютно в нерабочем состоянии утром, а к вечеру их труд более продуктивен.
"Фриланс характеризуется тем, что человек свободен. "На удаленке" желательно договориться с руководством и сдвинуть график так, чтобы продуктивность на работе была максимальной", - отметил г-н Агапов.
Работа не в офисе избавляет от так называемых пожирателей времени - ненужных отвлечений, шума. Вместе с тем, если дома не удается создать условий - отсутствие офиса может оказаться существенным минусом. В таком случае психолог рекомендует либо работать в коворкингах, либо арендовать небольшой скромный офис, чтобы иметь возможность трудиться в тишине. Еще один вариант - подобрать кафе с соответствующей атмосферой или антикафе, где можно сделать работу или назначить встречу.
"Если говорить о минусах - отсутствие живого общения. Никакие технические средства его не заменят. Это и с психологической точки зрения важно, и с точки зрения скорости решения вопросов. Если человек не знаком с коллективом вообще, то может возникнуть барьер в общении. Крупные компании один раз в год проводят общую встречу, чтобы все сотрудники могли познакомиться и сформировать образ того, с кем они потом будут общаться удаленно. Это очень важно - представлять образа человека, с которым общаешься в мессенджерах. Иначе контакт будет построить сложно", - сказал психолог. Г-н Агапов говорит, что у фрилансера больше предрасположенность к стрессовому состоянию.
Работа дома значительно снижает двигательную активность человека. В таком случае спортзал - настоящее спасение.
