Кевин Маджиннис, житель американского Нэшвилла стал звездой соцсетей. Причиной всему стало то, что он за 100 дней он похудел на 26 кг. 56-летний мужчина, как утверждается, все это время питался фастфудом, передает inbusiness.kz со ссылкой на Doctorpiter.
"За 100 дней – минус 26 килограммов, а сахар и холестерин – в норме, хотя врачи ставили преддиабет", - пишет издание.
Свой марафон Кевин начал в феврале. Он поставил задачу похудеть, питаясь исключительно фастфудом. 1 июня эксперимент закончился, и Кевин стал звездой. Он рассказал, в чем заключалась его необычная диета.
"Я ел исключительно 3 раза в день – ничего, кроме фастфуда. Полностью отказался от перекусов. Мой секрет – съедать только половину порции за один прием пищи. Я разделял каждый прием пищи, который получал из сети ресторанов быстрого питания, на два. Вторую половину своего завтрака доедал в обед. Я не пил газировку, только чистую воду. Отказался от алкоголя на 100 дней", - объяснил журналистам американец.
Далее он заявил, что надо просто сокращать объемы съеденного.
По мнению врачей, на самом деле количество калорий – один из самых важных факторов для худеющих. И не так важно, из каких продуктов вы их берете, главное – не переедать.
Читайте по теме:
Полных людей в мире станет еще больше: и уже известно когда, где и почему
