В субботу, 7 марта, на Земле ожидается слабая магнитная буря, которая способна спровоцировать резкое ухудшение здоровья. Согласно прогнозам, после полуночи колебания составят 3 балла, а к семи утра интенсивность возмущений поднимется до 5 баллов. Специалисты лаборатории солнечной астрономии зафиксировали скорость солнечного ветра на отметке 345 километров в секунду, передает inbusiness.kz со ссылкой на gorsite.ru.
Индекс солнечной активности стремительно приближается к опасному уровню. В периоды таких геомагнитных атак метеозависимые граждане могут столкнуться с сильными головными болями, скачками давления и приступами необъяснимой тревоги. В основной группе риска остаются пожилые люди, маленькие дети и лица с патологиями сердечно-сосудистой системы. Помимо физического недомогания, магнитный удар может спровоцировать нарушения сна и депрессивные состояния.
Как минимизировать негативное воздействие
Тем, кто знает о своей метеозависимости, в эти сутки следует максимально снизить любую нагрузку на организм. Врачи рекомендуют по возможности избегать стрессовых ситуаций, отказаться от интенсивных физических тренировок и строго следить за режимом сна. Существенно облегчить самочувствие помогут обильное питье, переход на легкую пищу и неспешные прогулки на свежем воздухе, которые способствуют насыщению крови кислородом.
При этом крайне важно не игнорировать возникающие тревожные симптомы. В случае серьезного ухудшения состояния необходимо незамедлительно обратиться за консультацией к профильному врачу. Это предупреждение особенно актуально для людей, страдающих хроническими заболеваниями, у которых в периоды геомагнитных возмущений могут возникнуть опасные осложнения.
Читайте по теме:
Магнитные бури бьют рекорды с начала года
