Результаты работы были представлены на конференции Европейского общества кардиологов, передает inbusiness.kz со ссылкой на Gazeta.
Исследователи изучили данные о 7200 пациентах в возрасте от 50 до 75 лет. Ученые собрали различную информацию о состоянии здоровья участников, включая данные об их сне. Далее в течение 10 лет за состоянием добровольцев следили, чтобы узнать, не развились ли у них сердечные заболевания или инсульт.
В начале исследования у 10 процентов участников был "оптимальный" показатель сна, что означает, что они спали от семи до восьми часов в сутки. У них также не наблюдалась бессонница и дневная сонливость. Остальные 90 процентов имели проблемы со сном.
На восьмой год наблюдения у 275 человек развилась ишемическая болезнь сердца или был инсульт, все они имели проблемы со сном.
