Баня и сауна помогают улучшить обменные процессы, но не похудеть, заявила диетоло Мария Волынкина, передает inbusiness.kz со ссылкой на NEWS.ru.
По ее словам, невозможно сбросить личный вес при помощи частых походов в баню или сауну.
"Баня и сауна скорее больше помогает потерять какую-то жидкость, а не жир, но при этом баня и сауна в целом очень благотворно влияет для того, чтобы улучшить обменные процессы, кровообращение, лимфообращение, в целом благотворно влияет на организм", - сказала Волынкина.
Но при проблемах с сердечно-сосудистой системой ходить в баню нужно "без фанатизма".
Читайте по теме:
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В TELEGRAM
Узнавайте о новостях первыми
Подписаться
