Это ягоды и фрукты, в которых содержатся природные биорегуляторы — полипренолы и биофлавоноиды, Об этом сообщает inbusiness.kz со ссылкой на gazeta.ru.
"Горсть таких ягод как клюква и смородина улучшит память и когнитивную функцию, окажет антидепрессивный эффект и поможет продлить молодость", — поделилась врач.
Кроме того, специалист рекомендует для сохранения молодости употреблять голубику, черную и красную смородину, киви, клюкву и вишню — они активизируют репаративно-регенерационные процессы, восстанавливая структуру и функции органов.
Читайте по теме:
Какие полезные продукты на самом деле вредны
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В TELEGRAM
Узнавайте о новостях первыми
Подписаться
