В РФ известный врач Александр Мясников дал рекомендации по эффективной борьбе с простудой. Высказался об эттом и доктор медицинских наук Виктор Краснов. При заражении ОРВИ они призвали пить больше жидкости, соблюдать постельный режим и отказаться от гаджетов, передает inbusiness.kz со ссылкой на "Вести.ру".
Врачи напомнили, что повышенная температура тела ― это защитная реакция организма, поэтому температуру до 38,5 градуса не следует снижать.
"Чтобы помочь организму побороть инфекцию, нужно стараться соблюдать постельный режим, выключив при этом телевизор и все гаджеты, потому что они усиливают головную боль. Необходимо пить больше жидкости, особенно содержащей калий. Например, компот из кураги или изюма поможет вывести токсины", — заявил Краснов.
Он добавил, что в период болезни полезно питаться простыми натуральными продуктами. Например, отлично восстанавливает силы и при этом не перегружает пищеварительную систему куриный суп, в котором много белка.
Читайте по теме:
В Казахстане резко выросла заболеваемость ОРВИ
