Основное отличие в том, что депрессия может растянуться на длительный срок, передает inbusiness.kz со ссылкой на UfaTime.ru.
По информации издания, ссылающегося на врача Айгуль Арсланову, главное отличие депрессии от плохого настроения — это длительность.
"Если плохое настроение, которое сопровождается апатией и грустью, длится недолго и улучшается, например, при смене обстановки или погоды, то депрессия может растянуться на более длительный срок. Также заподозрить депрессию можно при появлении чувства безнадежности, потере интереса к ранее любимым делам, нарушении сна и аппетита, добавила доктор. Арсланова уточнила, что такое состояние сказывается на всех сферах жизни — психической, физической и эмоциональной", - поделилась эксперт.
Ранее во Всемирной организации здравоохранения заявили об ухудшении психического здоровья во всем мире. По словам экспертов, ежегодно из-за депрессии и тревоги люди теряют около 12 миллиардов рабочих дней.
Читайте по теме:
Праздничное настроение закончилось: как избежать январской хандры
