Российский стоматолог Дмитрий Дедков рассказал, как тратить меньше денег на лечение зубов, передает inbusiness.kz.
Прежде всего, следует тщательно соблюдать правила личной гигиены полости рта: чистить зубы два раза в день, использовать ирригатор, отдавать предпочтение щеткам с мягкой щетиной и использовать зубную нить, пишет medikforum.ru.
Так же важно своевременно контролировать состояние зубов и десен, особенно если есть расположенность к различным недугам в ротовой полости. Для этого нужно исправить прикус, удалить зубы мудрости и раз в пол года (при необходимости - чаще) проходить профосмотры.
"Посещайте гигиениста. Он будет держать вас в курсе состояния зубочелюстной системы и обучит правильной личной гигиене. Если у вас есть дети, контролируйте их чем дольше тем лучше. (детские стоматологи рекомендуют помогать с чисткой до 8-10 лет)", - рекомендует специалист.
Кроме того, он посоветовал отказаться от употребления сладостей на ночь, а также обязательно употреблять твердую пищу.
