Переизбыток цинка ведет к недостатку меди в организме человека, предупредил врач-терапевт Алексей Хухрев, передает inbusiness.kz со ссылкой на Sputnik.
Хухрев указал на то, что научные исследования действительно показали эффективность этого препарата в стимулировании иммунитета и предотвращении развития вирусных инфекций, однако прием цинка требует ответственного отношения.
"Если люди начинают слишком увлекаться цинком, это приводит к нарушению всасывания меди. А недостаток меди — это гораздо более серьезная история, чем недостаток цинка", — объяснил он, добавив, что медь — участник многих процессов в организме.
"И когда у нас меди не хватает, организм на это реагирует существенно хуже", — предостерег врач.
В профилактических целях Хухрев посоветовал принимать цинк не более месяца, отметив, что подобные препараты играют "психотерапевтическую" роль.
"Учитывая все научные статьи за и против, влияние цинка и витамина С на иммунитет, честно говоря, одинаковое. Прием витамина С и цинка — это скорее психотерапия. Специально бросаться его пить не стоит", — добавил врач.
Тем людям, у которых есть доказанный дефицит меди, продолжил он, или тем, у кого есть доказанная непереносимость цинка, этот микроэлемент противопоказан.
