Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников, передает inbusiness.kz со ссылкой на РИА "Новости".
По словам медика, около 70% потребляемой человеком соли содержится в обработанных продуктах, а именно в колбасных изделиях и супах. Однако особое внимание следует обратить на хлеб, который, как отметил эксперт, содержит половину суточной нормы соли.
"Вообще, усредненная норма – пять граммов NaCl", – пояснил Мясников, добавив, что среднестатистический россиянин потребляет около десяти граммов каждый день.
Злоупотребление этой добавкой представляет особую опасность для гипертоников, особенно в возрасте старше пятидесяти лет, поэтому пациентам из этой категории врач рекомендует потреблять не более трех граммов соли ежедневно.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В TELEGRAM
Узнавайте о новостях первыми
Подписаться
