В целом день стоит ждать относительно спокойным, хотя геомагнитное поле будет нестабильным. Возможны кратковременные, но не слишком сильные возмущения, передает inbusiness.kz со ссылкой на gorsite.ru.
Сводный прогноз из разных источников
Данные из нескольких лабораторий и сервисов помогут составить полную картину дня.
Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ СО РАН: вероятны слабые возмущения, "дуновение" солнечного ветра от корональной дыры ожидается 1-3 июня, но его сила "вряд ли вызовет настоящую бурю". Поле будет неустойчивым, в отдельные часы (особенно предутренние) — слабо возмущенным.
Портал "Фраза.юа" (со ссылкой на NOAA): слабые возмущения (уровень G1). Согласно прогнозам, 1-3 июня могут наблюдаться кратковременные геомагнитные возмущения. Они же прогнозируют, что месяц начнется с серии возмущений уровня G1 (слабая буря).
Портал "На пенсии" (со ссылкой на NOAA): возвращение потока солнечного ветра. С 1 по 4 июня ожидается возвращение высокоскоростного потока солнечного ветра. Наиболее вероятные даты геомагнитных возмущений — 4 и 9 июня.
Почему прогнозы различаются?
Расхождения в прогнозах связаны с несколькими факторами. Центр прогнозирования космической погоды NOAA часто работает с 27-дневными прогнозами, основанными на цикличности солнечной активности. Ранние модели указывали на 1 июня как на начало периода возмущений.
Отечественные институты, такие как ИКИ и ИСЗФ СО РАН, в своих прогнозах сместили пик активности на 4 и 11-12 июня, а 1 июня назвали периодом лишь слабой неустойчивости.
Это отличный пример того, как прогнозы уточняются и становятся точнее по мере приближения даты события.
Как это может отразиться на самочувствии?
Даже слабые геомагнитные колебания могут почувствовать метеозависимые люди, а также те, у кого есть хронические заболевания. В группу риска также входят дети и пожилые люди.
Возможные симптомы:
- Головные боли, головокружения.
- Перепады артериального давления.
- Общая слабость, быстрая утомляемость.
- Нарушения сна, бессонница или, наоборот, повышенная сонливость.
- Раздражительность, повышенная тревожность.
- Снижение концентрации внимания.
Когда магнитные бури в июне 2026
В первой половине июня ожидается несколько магнитных бурь, пишет ura.ru.
Ученые предполагают, что 4 июня магнитосфера достигнет "оранжевого" уровня (4 балла). Неблагоприятная космическая погода возможна 11 июня — Кр покажет 6 баллов. Это "красный" уровень магнитосферы, при котором возможны проблемы со здоровьем у метеозависимых людей, а также сбои в работе электроприборов.
12 июня ожидается снижение активности бури до 5 баллов. Однако это тоже "красный уровень", при котором продолжится влияние на самочувствие людей. 13 июня прогнозируется возбужденная магнитосфера с уровнем активности около 4,5 балла ("оранжевый уровень"). 14 июня Кр покажет 3 балла ("зеленый уровень"). С 16 по 28 июня значительных всплесков магнитосферы пока не ожидается.
Что делать метеозависимым во время магнитной бури
- Ежедневно следует выпивать 2–2,5 литра воды, что способствует снижению вязкости крови, улучшению обмена кислорода и уменьшению отеков. Успокаивающий эффект оказывают травяные чаи: например, мята и мелисса помогают снизить нервное напряжение, а боярышник благоприятно влияет на работу сосудов.
- Людям с гипертонией в период магнитных бурь следует воздерживаться от употребления кофеина. Разрешается употреблять кофе в умеренных количествах: одна чашка утром обычно не представляет опасности, однако важно не превышать допустимую норму.
- Ограничить употребление тяжелой и жирной пищи, отдавая предпочтение овощам, фруктам, рыбе и продуктам, содержащим калий (бананы, курага, орехи). Такие продукты оказывают положительное влияние на функционирование сердечно-сосудистой и нервной систем.
- Улучшить кровообращение и облегчить головную боль поможет контрастный душ, а прогулки на свежем воздухе способствуют насыщению крови кислородом.
- Важно соблюдать режим сна, выделяя на него 7–8 часов, а также регулярно контролировать артериальное давление — желательно делать это дважды в день.
- В периоды повышенной солнечной активности рекомендуется сократить потребление алкоголя и соли, избегать стрессовых ситуаций, острой пищи и шумных мероприятий.
Читайте по теме:
Магнитные бури бьют рекорды с начала года
