По прогнозам астрофизиков Института космических исследований РАН, в четверг 14 мая геомагнитная обстановка, скорее всего, останется умеренно-спокойной, передает inbusiness.kz со ссылкой на gorsite.ru.
Сводка данных
Прогнозы разных источников сходятся в том, что 14 мая не ожидается экстремально сильных бурь. Скорее всего, день пройдёт на границе "зелёной" и "жёлтой" зон.
Уровень активности: ожидается слабая магнитная буря уровня G1. Прогноз планетарного K-индекса варьируется от 3 до 5 баллов в зависимости от источника.
Вероятность деталей: По данным Института космических исследований (ИКИ) РАН, вероятность спокойной магнитосферы — 68%, возмущений — 20%, а собственно бури — всего 12%.
Прогнозы по часам: восточные СМИ прогнозируют самый нестабильный день перед бурей с K-индексом 4. По некоторым данным, к вечеру показатель может резко подскочить до Kp 5.
Самая сильная буря ожидается 15-16 мая
Стоит понимать, что 14 мая — это "затишье перед бурей". Наибольший пик геомагнитной активности ожидается уже завтра, 15 мая, и в субботу, 16 мая. В эти дни учёные прогнозируют очень сильные, а возможно, даже "жесточайшие" магнитные бури. Так что 14 мая — это последний относительно спокойный день перед резким ухудшением геомагнитной обстановки.
Как метеозависимым пережить такой день?
Поскольку день может быть нестабильным, врачи советуют беречь себя уже сейчас, чтобы организм вошёл в зону шторма в более стабильном состоянии.
Избавьтесь от токсинов: пейте больше чистой воды и травяного зелёного чая вместо кофе, чтобы разгрузить сосуды и улучшить кровоток.
Облегчите питание: откажитесь от жирной, жареной и острой пищи. Ограничьте потребление соли (чтобы избежать отёков и скачков давления) и сахара.
Двигайтесь, но умеренно: откажитесь от интенсивных тренировок. Неспешные прогулки на свежем воздухе помогут укрепить нервную систему и снизить тревожность.
Следите за давлением: людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями нужно строго соблюдать предписания врача и регулярно измерять давление.
Постарайтесь снизить уровень стресса. В период высокой геомагнитной активности особенно страдает нервная система.
Прогноз магнитных бурь с 15 по 31 мая 2026
Ситуация изменится 15 мая, пишет ura.ru.
Раньше на эту дату прогнозировали магнитную бурю, но сейчас ожидается только возбужденная магнитосфера. Уровень геомагнитной активности составит около 4–4,5 балла — формально это еще не буря, но очень близко. Вероятность магнитной бури оценивается в 85%. Графики специалистов покажут оранжевый уровень.
- 17–18 мая — снова возбужденная магнитосфера. Уровень — 4 балла (оранжевый). Возможны скачки давления и головные боли у метеозависимых.
- 19–22 мая — спокойный период. Никаких возмущений не ожидается.
- 23 мая — новый всплеск. Возбужденная магнитосфера, 4 балла (оранжевый).
- 24–26 мая — затишье. Уровень опустится до 2 баллов (зеленый).
- 27 мая — снова возбужденная магнитосфера, 4 балла (оранжевый).
- С 28 мая и до конца месяца геомагнитная обстановка будет постепенно успокаиваться.
Как магнитные бури влияют на самочувствие: объясняет кардиолог
Кардиолог Марина Орлова рассказала URA.RU, кому действительно стоит опасаться геомагнитных бурь, а кто может их даже не заметить. Если организм здоров, он сам справляется с любыми внешними колебаниями. Встроенная система адаптации работает автоматически, и человек даже не узнает, что на Солнце что-то произошло.
Но когда ресурсы организма на пределе — после болезни, при постоянном стрессе или хроническом недосыпе — даже небольшой геомагнитный всплеск может сбить настройки. Тогда появляются классические симптомы: голова раскалывается, давление прыгает, настроение падает.
Почему болит голова и не спится
Первой под удар попадает нервная система. Отсюда раздражительность, головокружения, скачки давления. Кроме того, в дни магнитных бурь организм вырабатывает меньше мелатонина — гормона, отвечающего за сон. В итоге вечером не заснуть, ночью постоянно просыпаться, а утром вставать с тяжелой головой, будто и не ложился.
Еще один неприятный момент: кровь становится гуще и медленнее течет по мелким сосудам. Если сердце и сосуды уже не в порядке, такая вязкость серьезно повышает риск тромбов.
В первую очередь магнитные бури опасны для людей с гипертонией, ишемической болезнью сердца, аритмией и атеросклерозом. Также в группе риска те, кто уже перенес инфаркт или инсульт. Пожилые люди с набором хронических болезней — самые уязвимые.
По статистике, в первые трое суток после начала магнитной бури количество госпитализаций может подскочить на 10–20 процентов. А среди пациентов высокого риска — еще больше.
Что делать, чтобы пережить бурю без потерь
Главный совет врача — не паниковать. Магнитная буря не конец света, а просто дополнительная нагрузка на организм. Задача — дать себе передышку. В неблагоприятные дни строго соблюдайте прием назначенных лекарств. От интенсивных тренировок лучше отказаться. Вместо тренажерного зала — спокойная прогулка на свежем воздухе. Это поможет легче пережить непогоду.
Десять фактов о магнитных бурях, которые стоит знать
- Самая мощная буря в истории случилась в 1859 году. Телеграфные линии тогда искрили и работали без батарей, а северное сияние видели даже на Кубе. Если бы такое повторилось сегодня, электроника бы просто рухнула.
- В 1989 году из-за геомагнитного шторма без света остались шесть миллионов человек в канадской провинции Квебек. Сгорели трансформаторы, и после этого энергетики всерьез занялись защитой сетей.
- Геомагнитные возмущения способны сбивать спутниковую навигацию. Для водителя это неприятность, а для пилотов и капитанов кораблей — реальная угроза.
- Термин "магнитная буря" придумали после событий 1859 года. Английский астроном Ричард Каррингтон заметил связь между вспышками на Солнце и помехами на Земле и дал явлению название.
- При сильных бурях полярные сияния становятся такими яркими, что при их свете можно читать. Такое случается раз в сто лет — в 1859 году было именно так.
- Буря 13 марта 1989 года до сих пор считается самой мощной за всю космическую эру.
- В дни геомагнитных возмущений врачи фиксируют наплыв пациентов с сердечно-сосудистыми жалобами. Давление скачет даже у тех, у кого нет хронических болезней.
- Систематически наблюдать за Солнцем начали только с 1957 года — с началом космической эры. До этого информация была отрывочной и неполной.
- Ученые до сих пор спорят о том, как именно магнитные бури влияют на человека. Статистика упрямо показывает рост обращений к врачам, но убедительного объяснения до сих пор нет.
- Космонавты на Международной космической станции во время сильных бурь прячутся в специальные отсеки. Радиация в такие дни действительно повышается.
Читайте по теме:
Магнитные бури бьют рекорды с начала года
