После продолжительного периода затишья, длившегося с 6 по 16 августа, магнитосфера Земли начнёт постепенно оживляться. Этот день откроет серию возмущений, пик которых ожидается 19 августа, передает inbusiness.kz со ссылкой на gorsite.ru.
Общая картина дня
Уровень геомагнитной активности: преимущественно спокойный, с отдельными возмущениями. Полноценной магнитной бури не ожидается.
Kp-индекс: по данным сервиса "Мир Космоса", максимальный прогнозный уровень на дату — N1 при индексе Kp 1.9, минимальное значение в течение суток — Kp 1.42. Это соответствует спокойной геомагнитной обстановке. Другие источники прогнозируют незначительный рост до 3–4 баллов или около 3 баллов, а в некоторых календарях день отмечен как период геомагнитных возмущений.
Почасовой прогноз по данным сервиса "Мир Космоса": в течение всех суток геомагнитный фон ожидается в норме (уровень N1). Наиболее заметная активность прогнозируется в интервале 03:00 (UTC+03:00) с пиком Kp ~ 1.90.
Прогноз NOAA: согласно данным Центра прогнозирования космической погоды, 17–18 августа ожидаются активные уровни геомагнитной активности.
Тенденция: начало новой волны
17 августа станет первым днём нового периода повышенной активности, который продлится до 20 августа.
Основные вехи:
- · 17 августа — начало волны, слабая геомагнитная активность;
- · 18 августа — усиление до 5 баллов к вечеру;
- · 19 августа — пик космического шторма: индекс Kp может повыситься до 5, что соответствует слабой магнитной буре уровня G1.
Таким образом, понедельник — день плавного входа в активную фазу. Серьёзных возмущений пока не ожидается, но фон начинает меняться.
Возможные последствия
При уровне Kp до 3–4 баллов серьёзных сбоев в работе радиосвязи и спутниковых систем не ожидается; полярные сияния маловероятны; метеочувствительные люди могут почувствовать незначительное ухудшение самочувствия — возможны усталость, головная боль, сонливость или снижение концентрации.
Как пережить этот день метеочувствительным
Несмотря на спокойную обстановку, начало новой волны активности может сказаться на самочувствии.
Рекомендации на этот день:
— нормализовать сон — спать не менее восьми часов;
— пить достаточно воды — поддержание водного баланса помогает лучше переносить стрессовые факторы;
— избегать стресса — минимизировать стрессовые ситуации;
— пересмотреть рацион — отдавать предпочтение лёгким блюдам, отказаться от алкоголя;
— практиковать релаксацию — медитация или дыхательные упражнения помогут снять напряжение.
Также рекомендуется не переутомляться и избегать тяжёлых физических нагрузок.
Итог
Понедельник, 17 августа, — день переменчивой космической погоды. Официальные прогнозы сходятся на том, что полноценной магнитной бури не будет, однако это первый день новой волны геомагнитной активности. Метеочувствительным стоит быть внимательными к своему самочувствию, но паниковать не стоит — самые сильные возмущения ожидаются 19 августа.
Как магнитные бури влияют на здоровье и когда пора к врачу
Многие уверены: если разболелась голова — виновато Солнце, но врач-невролог Михаил Кайгородцев рассказал, что связь между магнитными бурями и самочувствием не так очевидна, пишет ura.ru.
"Современные исследования не нашли убедительных доказательств, что магнитная буря сама по себе вызывает головную боль, — говорит он. — Есть небольшие статистические совпадения, но они слишком слабые. Чаще наше состояние зависит от физической и психической нагрузки, а погода и бури — просто удобное объяснение".
Проще говоря, если голова болит — дело не в космической погоде, а в том, как вы спали, что ели и насколько устали. Магнитная буря — скорее повод свалить на нее, чем реальная причина.
Но есть симптомы, которые нельзя игнорировать. Врач называет их "красными флагами".
Если заметили что-то из списка — не откладывайте визит к врачу:
- Головная боль появилась впервые после 50 лет или резко изменила характер
- Боль очень сильная и нарастает за считанные секунды
- Боль усиливается со временем и не проходит
- Болит строго в одном месте
- Появилась спутанность сознания, оглушенность
- Аура при мигрени длится больше часа
- Боль началась после травмы
- К боли добавились температура, напряжение мышц затылка или сыпь
- Боль возникает при кашле, чихании, наклонах или физической нагрузке.
Читайте по теме:
Магнитные бури бьют рекорды с начала года
