Повышенная активность магнитосферы Земли способна заметно повлиять на самочувствие метеозависимых людей, сообщает inbusiness.kz со ссылкой на gorsite.ru.
В воскресенье, 14 декабря 2025 года, по информации Лаборатории Солнечной астрономии РАН, Земля столкнется с повышенной активностью магнитосферы. Утром ожидается колебание магнитного поля на уровне 4 баллов, но к вечеру интенсивность спадет до 3.
В этот день скорость солнечного ветра составит 569 километров в секунду, а вероятность увидеть полярные сияния равна нулю. Шанс возникновения магнитных бурь оценивается в 41%, в то время как в 40% случаев возможны лишь слабые возмущения, и только в 19% случаев магнитосфера останется спокойной.
Индекс вспышечной активности достиг отметки 5,6, что указывает на средний уровень солнечной активности. Накануне зафиксированы 10 солнечных вспышек, однако ни одна из них не достигла класса M.
Советы для метеочувствительных
Самый распространённый симптомом геомагнитных возмущений – головная боль, которая может перерасти в мигрень, вызывать бессонницу, ухудшение настроения, тахикардию и перепады давления. Нередко появляются боли в суставах, спине и тяжесть в ногах. Чтобы справиться с этими проявлениями, стоит проконсультироваться с врачом и не забывать о полноценном сне.
С возрастом многие становятся более подвержены влиянию магнитных бурь. Полностью избежать их воздействия сложно, но можно минимизировать негативные эффекты, следуя рекомендациям:
- В такие дни стоит избегать интенсивных физических упражнений.
- Больше времени проводить на свежем воздухе.
- Пить больше воды и добавлять в рацион больше овощей.
- Магнитные бури могут вызывать усиление аппетита, поэтому желательно ограничить потребление жирной и мясной пищи.
Читайте по теме:
Штормовой удар: на Казахстан надвигается метель со штормовым ветром до 30 м/с и гололедом
