По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, период с 28 по 30 августа специалисты называют самым спокойным на текущей неделе, поскольку серьёзных геомагнитных возмущений не прогнозируется, сообщает inbusiness.kz со ссылкой на gorsite.ru.
Ученые отмечают, что Солнце заметно растеряло свой прежний вспышечный потенциал: за прошедшие выходные было зафиксировано всего 9 вспышек, в то время как за предшествующие им двое суток их насчитывалось около 30. На фоне таких показателей вероятность возникновения полноценной магнитной бури в эти дни оценивается экспертами лишь в 7%.
Тем не менее, существуют и другие, более сдержанные прогнозы геомагнитной обстановки. По информации специализированного сервиса my-calend.ru, вплоть до 21:00 по московскому времени 30 августа будет удерживаться уровень возмущений в 2 балла, что соответствует небольшим колебаниям, тогда как после 21:00 возможен подъём показателей до 3 баллов, классифицируемый как слабая геомагнитная буря. Аналогичные данные приводят и некоторые другие источники, также указывающие на вероятность вечернего роста индекса геоактивности до отметки в 3 балла.
Для наглядности приведем ориентировочный почасовой прогноз для Новосибирска:
- Утро (06:00–12:00) — 2 балла (небольшие возмущения).
- День (12:00–18:00) — 2 балла (небольшие возмущения).
- Вечер (18:00–21:00) — 2 балла (небольшие возмущения).
- Ночь (после 21:00) — до 3 баллов (слабая геомагнитная буря).
Специалисты отмечают, что большинство прогнозов сходятся на отсутствии сильных магнитных бурь в последнее воскресенье уходящего лета, из-за чего обстановка в целом остается в безопасной "зеленой" зоне. Однако прогнозируемое на вечерние часы повышение геомагнитной активности до 3 баллов всё же может отразиться на самочувствии людей, склонных к метеочувствительности.
Чтобы минимизировать возможное влияние колебаний на организм, врачи рекомендуют строго соблюдать режим сна и уделять отдыху не менее 7–8 часов в сутки, пить больше чистой воды, а также существенно ограничить употребление кофеинсодержащих напитков и алкоголя. Кроме того, в течение дня стоит избегать чрезмерных физических нагрузок и потенциальных стрессовых ситуаций, особенно во второй половине суток, когда ожидается рост геомагнитной активности.
Медики также советуют регулярно контролировать показатели артериального давления, как можно чаще проветривать жилые помещения и проводить больше времени на свежем воздухе во время спокойных пеших прогулок.
Врачи подчеркивают: если вы внезапно ощутили сильное недомогание, столкнулись с резкими скачками давления или сильным головокружением, не стоит списывать все исключительно на погодные условия — в таких случаях необходимо обязательно обратиться за медицинской помощью.
Читайте по теме:
Заморозки и мокрый снег: Казахстан накрывает волна холода
