Ученые предупреждают: уже завтра сильная магнитная буря накроет Землю, она достигнет К-индекса 6, что несет потенциальную опасность для людей. Буря может спровоцировать ухудшение самочувствия у людей и сбой в работе электроники, передает inbusiness.kz со ссылкой на Cursor.
После сильной магнитной бури на прошлых выходных, магнитосфера спокойной практически не была. Вот уже почти три дня наблюдается магнитная буря К-индекса 4, что соответствует буре среднего уровня.
А в субботу, 9 декабря, по данным спутниковых систем NOAA, TESIS и международных метеорологических лабораторий во всем мире, магнитная буря достигнет К-индекса 6, что соответствует сильной буре красного уровня. Уже в воскресенье буря пойдет на спад.
Магнитные бури — это возмущения, которые возникают в магнитном поле Земли в результате вспышек на Солнце. Сильные колебания магнитного поля могут нанести серьезный ущерб работе систем связи и негативно повлиять на здоровье человека, отмечают эксперты. Чаще всего в такие дни люди жалуются на ухудшение самочувствия, головные боли, нарушение концентрации, плохой сон.
Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.
Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев. Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.
Читайте по теме:
Полярные сияния в Казахстане могут стать постоянным гостем?
