Учёные предупреждают: такая активность может отразиться не только на самочувствии людей, но и на природных процессах.
В пятницу, 20 марта, по данным специалистов, солнечная активность в последние дни заметно снизилась, но это не повод расслабляться, передает inbusiness.kz со ссылкой на gorsite.ru.
Геомагнитное поле Земли, напротив, демонстрирует нестабильность, и в сегодня оно достигнет уровня серьёзных возмущений. Ожидается, что сила магнитных бурь превысит 6 баллов, а их продолжительность растянется до середины следующей недели.
Интенсивность солнечного ветра, как прогнозируют учёные, достигнет 338 километров в секунду, однако вероятность появления полярных сияний повышается. Наиболее сильные колебания придутся на период с 19 по 21 марта. Именно тогда, как предполагают специалисты, Земля столкнётся с двумя крупными выбросами солнечной плазмы.
Время наблюдать за небом
Несмотря на сложность прогноза из-за множества факторов, учёные всё же предполагают, что пик активности может прийтись на ночные часы. Это создаёт шанс для наблюдения за полярными сияниями даже в регионах на широте 50–55 градусов. Первая возможность увидеть это редкое явление представится уже в ночь с четверга на пятницу.
Важным предвестником геомагнитного события станет увеличение скорости и плотности солнечного ветра. Именно эти изменения сигнализируют о приближении первого из выбросов плазмы.
"Предполагается, что активная фаза магнитных бурь завершится к началу следующей недели. Однако с 22 по 24 марта нас ожидает их "хвост" – ослабленные, но всё ещё заметные геомагнитные колебания", – предупредили астрофизики.
Как это отразится на здоровье?
Магнитные бури способны значительно повлиять на самочувствие, особенно у людей с хроническими заболеваниями. Исследования показывают, что сильные возмущения магнитосферы часто вызывают головные боли, бессонницу, скачки давления и повышенную тревожность. Особое внимание к своему здоровью стоит обратить людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как возможны обострения.
Чтобы минимизировать негативные последствия, медики советуют избегать стрессов, соблюдать режим сна и отказаться от чрезмерных физических нагрузок. Полезно также поддерживать водный баланс и включать в рацион продукты, богатые магнием.
Фото: ura.ru
Когда будут магнитные бури в марте 2026
На 21 марта ученые прогнозируют продолжение магнитной бури, возникшей накануне, пишет ura.ru.
В этот день уровень магнитосферы также превысит 6 баллов. 22–24 марта прогнозируется снижение показателей до 4 баллов. По предварительным оценкам, в последние дни марта магнитная буря должна пойти на спад и постепенно завершиться.
Какие таблетки пить во время магнитной бури
В период магнитных бурь врач, кардиолог Марина Орлова рекомендует поддерживать психоэмоциональную стабильность и внимательно отслеживать любые изменения в состоянии здоровья. По ее словам, неблагоприятные прогнозы не следует воспринимать как непосредственную угрозу, а стоит расценивать как повод для снижения общей нагрузки на организм.
В такие дни особенно важно строго придерживаться назначенной схемы лечения и не допускать перерывов в приеме лекарственных препаратов, подчеркнула специалист. Также врач рекомендует избегать тяжелых физических нагрузок и чрезмерно интенсивных тренировок. При этом спокойные прогулки на свежем воздухе, напротив, могут благоприятно отразиться на общем самочувствии.
Читайте по теме:
Магнитные бури бьют рекорды с начала года
