Ученые выявили, сколько времени может "укоротить" жизнь обычная еда, включая газировку и хот-доги. Согласно исследованию, проведенному в Мичиганском университете, диетолог Луис Альберто Самора сообщил, что употребление хот-дога сокращает жизнь в среднем на 36 минут. Если хот-дог запить газировкой, этот показатель увеличивается на дополнительные 12 минут, передает inbusiness.kz со ссылкой на Daily Mail.
Исследование, в котором анализировалось более 5800 американских продуктов, оценивало их вредность для здоровья с учетом содержания добавок, жиров, калорий и сахара. Итоги показали, что многие популярные блюда, такие как хот-доги, пицца и макароны с сыром, сокращают продолжительность жизни, в то время как фрукты, овощи и даже сэндвичи с арахисовым маслом и желе способствуют долголетию.
Интересно, что определенные виды рыбы могут продлить жизнь на 28 минут. Доктор Оливье Жолье, возглавлявший исследование, подчеркнул, что небольшие изменения в рационе могут привести к значительным улучшениям здоровья. Он отметил, что каждые 10% калорий, получаемых из фруктов и овощей вместо говядины и переработанного мяса, могут увеличить продолжительность жизни примерно на 48 минут.
Бекон и чизбургеры также оказались в списке продуктов, которые могут повышать риск сокращения жизни, отнимая шесть и девять минут жизни соответственно. Это исследование подчеркивает важность выбора рациона и его влияния на здоровье и продолжительность жизни.
Читайте по теме:
Кровь китайца побелела после недели на бургерах
