Причины дергающегося глаза объяснила врач-офтальмолог, передает inbusiness.kz со ссылкой на aif.ru.
Как рассказала врач Элина Санторо, тик возникает из-за неконтролируемых сокращений мышц. В случае с "дергающимся глазом" речь идет о спазмах круговой мышцы глаза.
Спровоцировать непроизвольные сокращения могут переутомление и недосып, стресс и нервное напряжение, длительная работа за компьютером, чтение при плохом освещении или ношение неправильно подобранных очков, сухость глаз, дефицит магния, злоупотребление кофеином и алкоголем, аллергические реакции, конъюнктивит, блефарит и другие воспаления в области глаз, блефароспазм, гемифациальный спазм или синдром Туретта.
По словам специалиста, в большинстве случаев "дергающийся глаз" не представляет какой-то серьезной угрозы для здоровья глаз. Спустя время он исчезает самостоятельно. Однако следует обратиться к врачу, если тик продолжается более двух недель, параллельно он сопровождается двоением в глазах, головная боль, нарушением зрения, слабостью мышц лица, а также если подергивание распространяется на другие мышцы лица.
В большинстве случаев избавиться от тика можно самостоятельно, устранив провоцирующие факторы и применив простые методы.
“Для этого старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки, соблюдайте режим сна и ложитесь спать в одно и то же время. Найдите способы расслабиться и снять нервное напряжение. Это могут быть занятия йогой, медитация, прогулки на свежем воздухе, чтение книг или прослушивание музыки. Постарайтесь уменьшить количество потребляемого кофе и алкоголя или полностью исключите их из своего рациона”, - говорит врач.
Также нужно делать перерывы на 10-15 минут, при сухости глаз использовать увлажняющие капли. Кроме того, может помочь легкий массаж век и теплый компресс к веку на 10-15 минут.
В редких случаях, когда тик не поддается лечению консервативными методами, врач может назначить медикаментозное лечение.
Читайте по теме:
Названы самые полезные для зрения продукты
