Как казахстанцам пережить опасные магнитные бури?

14018

Врачи советуют соблюдать режим труда и отдыха.

Как казахстанцам пережить опасные магнитные бури? Фото: fb.ru

Землю накрыли сильные магнитные бури. Такие явления приносят немало проблем людям, но пережить такой период можно с минимальными неудобствами, если следовать определенным рекомендациям, передает inbusiness.kz.

Врачи советуют соблюдать режим труда и отдыха.

Во время магнитных бурь может болеть голова, скакать артериальное давление, также может появиться головокружение, раздражительность и обострение симптомов хронических заболеваний, пишет lenta.ru. Необходимо принимать все прописанные врачом для постоянного употребления препараты.

"Многие пациенты бросают их пить, как только им полегчает. И это ловушка: многие хронические болезни отступают до тех пор, пока человек принимает лекарства", — говорят врачи.

Надо держать под рукой таблетки, помогающие купировать симптомы метеозависимости: средства от головной боли, препараты для нормализации давления, сердечного ритма.

В период магнитных бурь лучше не провоцировать обострение болезней желудочно-кишечного тракта — стоит избегать жирного, жареного, соленого. Хорошо помогают успокаивающие средства, в том числе травяные чаи. Многим помогает ароматерапия (лаванда, роза, лимон, мята и так далее), расслабляющий массаж, неспешная йога и медитация.

Когда на Землю обрушиваются магнитные бури, необходимо достаточно высыпаться (7-9 часов в сутки), снизить физнагрузки, соблюдать питьевой режим, людям с проблемами с сердцем постоянно следить за основными параметрами организма, пользоваться тонометром, информирует m24.ru.

К слову, частая ошибка метеозависимых людей – нездоровый образ жизни, в частности курение, злоупотребление алкоголем, кофеином, недосыпание. Дело в том, что в таком случае организм и без того испытывает нагрузку, а магнитная буря только усугубляет самочувствие.

Кроме того, в плане питания стоит уделить внимание легким блюдам в небольших порциях. Облегчить состояние помогают также частые прогулки на свежем воздухе, пишет издание mosregtoday.ru. В периоды магнитных бурь не будет лишним использовать контрастный душ для тренировки сосудов. Начинать нужно постепенно, с кистей или стоп, особенно если ранее человек не практиковал ничего подобного.

Кстати, существует теория, что мощные магнитные бури могут вызвать землетрясения. Связь между ними не доказано, но возможна, отметили ранее в Российской академии наук.

"В 50% случаев магнитные бури так или иначе связаны с землетрясениями. То есть сначала идет магнитная буря, а потом через какое-то время возникает толчок. Такую последовательность (вспышка на Солнце, сильная магнитная буря и землетрясение) нельзя сбрасывать со счетов", - отметил заведующий лабораторией сейсмического мониторинга Института геоэкологии РАН Александр Жигалин.

Происходящая сейчас магнитная буря является третьей по силе в этом году. Как сообщают ученые, активность звезды в последние дни увеличивается. Запасы вспышечной энергии на стороне Солнца, обращенной к Земле, снова быстро растут, уточняет novos.mk.ru.

Читайте по теме:

Магнитная буря может обрушиться на Землю после обеда 10 июня

Telegram
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В TELEGRAM Узнавайте о новостях первыми
Подписаться
Подпишитесь на наш Telegram канал! Узнавайте о новостях первыми
Подписаться