Есть ощущение, что с возрастом годы пролетают, как сторис в соцсетях? Это не просто субъективное чувство и ностальгия по уходящим дням — учёные объяснили, почему это происходит, и даже смогли "поймать" причину на МРТ, передает inbusiness.kz со ссылкой на телеграм-канал "Доктор Павлова. Эндокринолог".
Доктор медицинских наук, эндокринолог университетской клиники МГУ имени М. В. Ломоносова Зухра Павлова рассказала, что в журнале Communications Biology вышло крупное нейроисследование. Учёные проанализировали работу мозга 577 человек в возрасте от 18 до 88 лет, пока те смотрели видео, и выяснили, как мозг "режет" время.
"Оказалось, мозг не отсчитывает минуты по часам. Он живёт событиями", - отметила Зухра Павлова.
По данным исследования, у молодых людей мозг часто переключается между нейронными состояниями, а у людей постарше такие переключения происходят реже и длятся дольше.
"Именно поэтому детство кажется бесконечным — всё новое, всё удивляет, всё ярко. С возрастом мозг начинает работать рациональнее: рутину он записывает очень кратко, одинаковые дни "схлопываются" в один файл, и когда человек оглядывается назад, год выглядит пустым. Мозг честно сообщает: "Ну, что было, то прошло", - пояснила доктор.
При этом есть и хорошая новость: эту систему можно слегка "взломать". Исследование вместе с данными из психологии показывает, что новые события растягивают субъективное время. Всё, что выбивает из привычной рутины, требует внимания и создаёт яркие, неповторимые воспоминания, помогает мозгу чаще переключаться.
"Это могут быть новые маршруты, поездки, обучение, непривычные занятия, смена формата дня — любые события, которые нарушают привычный ход дней. Тогда мозг фиксирует больше деталей, а год субъективно ощущается длиннее. Так что, если уходящий год снова "пролетел", возможно, он был слишком похож на предыдущий. Добавьте немного новизны, и каждый день станет заметнее", - посоветовала Зухра Павлова.
Читайте по теме:
Искусственный интеллект "заговорил" по казахски
