Рак молочной железы остается самым распространенным онкологическим заболеванием среди женщин в Казахстане. При этом, как отмечают специалисты, болезнь на ранней стадии излечима в 99% случаев. Главная проблема — поздняя диагностика, которая нередко становится роковой, передает inbusiness.kz со ссылкой на RG.ru.
О том, как вовремя распознать угрозу и сохранить здоровье молочных желез, рассказала онколог-маммолог РНЦХ имени академика Петровского Инна Репалова.
"Факторов риска немало. Все лето молочные железы находятся под атакой сразу нескольких факторов: ультрафиолет, высокие температуры, случайные травмы", — объясняет врач.
По словам Инны Репаловой, после жаркого лета особенно часто женщины обращаются с жалобами на ноющую боль перед месячными, чувство тяжести и распирания в груди, а также на увеличение объема молочной железы.
"Но мы не "ругаем" лето, это ценно для организма — больше свежего воздуха, правильное питание, световой день. Просто важно соблюдать меру", — подчеркивает специалист.
Особое внимание маммолог уделяет солнцу и витамину D.
"Умеренное воздействие солнца помогает синтезу витамина D, который регулирует работу иммунной системы, рост клеток и подавляет воспаление. Исследования показывают, что витамин D стимулирует противоопухолевый иммунитет, помогает уничтожать раковые стволовые клетки и подавляет пути, способствующие бесконтрольному размножению клеток", — говорит Репалова.
При этом она предупреждает: чрезмерный загар повышает риск рака кожи.
"Для пользы достаточно 20–30 минут на солнце вне часов пиковой активности. Солярии я не рекомендую", — добавляет врач.
С наступлением осени и зимы появляются новые риски. По словам онколога, нередко женщины выбирают тесное утягивающее белье и плотную одежду, чтобы выглядеть стройнее.
"Регулярное ношение тесной одежды нарушает лимфоотток и микроциркуляцию крови, что может привести к мастопатии. Нижнее белье должно соответствовать размеру груди, а одежда не должна сдавливать", — объясняет Инна Репалова.
Ключевым элементом профилактики она считает регулярное самообследование:
"Наиболее показательный период — с 5-го по 12-й день цикла. Этот простой ритуал помогает вовремя заметить уплотнения".
Кроме того, врач напоминает о ежегодных плановых визитах к маммологу: до 40 лет — УЗИ, после 40 — маммография.
"Даже если ничего не беспокоит, посещение специалиста раз в год необходимо, чтобы не пропустить опухоль в зачатке", — говорит Репалова.
Не менее важны физическая активность и правильное питание.
"Регулярная умеренная нагрузка снижает риск РМЖ на 10–30%. Для здоровья груди нужны витамины и минералы из овощей, фруктов, зелени, мяса, рыбы и морепродуктов. А крепкий чай, кофе и алкоголь лучше ограничить", — советует онколог.
Страх перед операцией и потерей внешности часто приводит женщин к народным методам лечения, что опасно, отмечает специалист.
"Пациентки теряют время, возможность сохранить грудь и рискуют жизнью. Сегодня есть методы диагностики, которые позволяют выявить опухоль размером всего несколько миллиметров и удалить её органосохраняюще", — подчеркивает Репалова.
Онколог отмечает, что современные щадящие операции эффективны только на ранних стадиях.
"Если заболевание распространилось на лимфатические узлы, современные лекарственные методы позволяют уменьшить опухоль и сохранить молочную железу при хирургии. Даже при 3-й стадии можно добиться длительной ремиссии. Если во время самообследования вы заметили уплотнение или изменение формы груди, не откладывайте визит к маммологу", — заключает Инна Репалова.
Читайте по теме:
Назван срок, когда Казахстан обеспечит 100% онкопациентов ПЭТ/КТ-диагностикой
