Врач ответила на вопрос, сколько чипсов можно съесть без вреда здоровью, передает inbusiness.kz со ссылкой на АиФ-Москва.
По словам врача-терапевта Надежды Чернышевой, без вреда для здоровья можно съедать не более 60 граммов чипсов в месяц.
"В чипсах очень много жиров, на 100 грамм продукта в них 30 грамм жира, а 100 грамм чипсов - это более 500 килокалорий. То есть, лишний пакет чипсов добавит очень много калорий к нашей ежедневной норме", - рассказала эксперт.
Врач подчеркнула, что чипсы нельзя рассматривать как быстрый перекус и уптреблять ежедневно.
"Регулярное употребление чипсов может повысить риск развития онкологических заболеваний. Кроме того, такая жирная и сильно обжаренная еда приводит к обострению гастритов, панкреатитов, холециститов, то есть всех заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также способствует повышению холестерина и развитию атеросклероза", - рассказала эксперт.
Читайте по теме:
Исчезнут ли чипсы и шоколад из школьных столовых
