Медицинская помощь потребовалась жителям Алматы из-за сильной жары, передает inbusiness.kz со ссылкой на пресс-службу городского управления общественного здравоохранения.
"С 1 по 30 июня было 16 обращений по поводу теплового и солнечного удара в службу скорой медицинской помощи. Из них 11 взрослых и 5 детей", - говорится в сообщении.
Летняя жара может стать серьезным испытанием для здоровья, особенно для определенных групп людей.
Врач общей практики Городской поликлиники №36 Алматы Айтолқын Тұрсынбек рассказала, кому в первую очередь следует опасаться высокой температуры и какие меры предосторожности необходимо принять для сохранения здоровья в жаркую погоду.
"В группу риска по словам специалиста входят пожилые люди, так как с возрастом способность организма к терморегуляции снижается, что делает пожилых людей особенно уязвимыми перед жарой. У них чаще наблюдаются хронические заболевания, такие как сердечно-сосудистые и респираторные проблемы, которые могут усугубляться при высокой температуре.
Младенцы также подвержены риску. Как отмечает врач, у детей механизмы терморегуляции еще не полностью развиты, что делает их более чувствительными к изменениям температуры. Младенцы особенно подвержены риску обезвоживания и теплового удара.
В эту категорию также входят люди с хроническими заболеваниями. К примеру, пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, респираторными заболеваниями и другими хроническими состояниями подвергаются большему риску осложнений в жаркую погоду", - рассказала врач.
Высокая температура может усугубить симптомы и ухудшить общее состояние здоровья. Беременные женщины тоже подвержены большему риску обезвоживания и теплового стресса.
Жара может привести к повышенной утомляемости, отекам и другим осложнениям как для матери, так и для ребенка.
Специалист поделилась рекомендациями которые необходимо соблюдать при высокой температуре на улице.
"Необходимо употреблять достаточное количество воды, которая предотвращает обезвоживание. Необходимо ограничить физическую активность, особенно в часы максимальной жары (обычно с 11:00 до 16:00), следует избегать интенсивных физических нагрузок. Одевайтесь в легкую, свободную одежду из натуральных тканей, таких, как хлопок или лен, чтобы улучшить теплообмен и предотвратить перегрев. Носите головные уборы, солнцезащитные очки и используйте солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF, чтобы защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Если вы вынуждены находиться на улице или заниматься физической активностью в жаркую погоду, делайте регулярные перерывы в тени или прохладном месте", - посоветовала Айтолқын Тұрсынбек.
Читайте по теме:
Погода в июле в Казахстане: жара спадает, но ненадолго
