В воскресенье, 17 мая, геомагнитная обстановка вокруг Земли начнет стабилизироваться. Магнитная буря уровня 1, которая бушевала в пятницу и субботу, официально пошла на спад, сообщает inbusiness.kz со ссылкой на gorsite.ru.
Тем не менее метеозависимым людям пока рано полностью терять бдительность — космическая погода переходит в фазу так называемой возбужденной магнитосферы.
Специалисты отмечают, что интенсивность возмущений снизилась до 4 баллов. Это значение уже не классифицируется как полноценная буря (штормовой уровень начинается строго с 5 баллов). Однако такой нестабильный фон все еще может вызывать легкое недомогание у чувствительных людей и провоцировать незначительные колебания в работе точной электроники.
По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и других профильных источников, 17 мая станет днем постепенного завершения активной фазы. Окончательное возвращение земного магнитного поля в абсолютно спокойное состояние прогнозируется к 19 мая.
Как поддержать организм в период стабилизации
Даже при фиксации остаточных колебаний организму требуется некоторое время на адаптацию. Чтобы легче перенести этот переходный период, специалисты советуют придерживаться простых правил:
- Избегайте перегрузок: На время откажитесь от интенсивных физических тренировок и сложной работы, требующей предельной концентрации.
- Соблюдайте режим сна: Полноценный 7–8-часовой сон — это лучшее естественное средство для восстановления нервной системы.
- Скорректируйте рацион: Постарайтесь не перегружать желудок тяжелой и жирной пищей, а также полностью исключите алкоголь, заменив его чистой питьевой водой.
- Проводите время на воздухе: Даже короткая 20-минутная прогулка поможет улучшить кровообращение и снизить уровень стресса.
- Прислушивайтесь к себе: При возникновении слабости или головной боли лучше отложить несрочные дела и дать себе отдохнуть.
Уже со вторника, 19 мая, геомагнитная обстановка должна полностью прийти в норму.
Читайте по теме:
Гороскоп на 17 мая: кого ждет взлет в карьере, финансовый куш или прорыв в любви?
