Известный российский доктор Александр Мясников на телеканале "Россия 1" рассказал, как справиться с последствиями коронавируса, передает inbusiness.kz.
Он уверяет, что восстановить организм гораздо проще, чем кажется. По словам Мясникова, восстановление после COVID-19 мало чем отличается от приведения себя в форму после других серьезных болезней.
"Ухудшение памяти, бессонница, депрессия, болезнь Альцгеймера, проблемы с легкими, нарушение обоняния и вкуса, ухудшение зрения, работы пищеварительной системы и сердца – все это мы можем наблюдать у человека после любой тяжелой перенесенной болезни, это стандартный набор. Восстанавливаться надо месяцами", – отметил он.
Член-корреспондент РАН Андрей Симбирцев поделился своими советами.
"Активный образ жизни – лучший вид борьбы с последствиями заболеваний и со стороны мозга, и со стороны легких, и любых других органов. Физзарядка утром, прогулки, хорошие передачи, книги и фильмы, чтобы мозг нагружался хорошими эмоциями", – сказал он.
Медики отметили, что многие болеют без поражения легких, но у некоторых развивается фиброз "со всеми вытекающими". Как бороться с постковидными изменениями, если были поражены легкие?
"Делать дыхательную гимнастику, полезны ходьба и бег – необходима легкая нагрузка на легкие, чтобы фиброз постепенно проходил. В общем, необходим активный образ жизни. Главное, не ложиться на диван", – советуют врачи.
Также в борьбе с вирусом и его последствиями большую роль играет приобретенный естественным путем иммунитет – это закаливание, диета, физические нагрузки. Однако обязательной и самой действенной мерой защиты Мясников назвал вакцинацию и посоветовал капли в нос, содержащие интерферон.
Фото: Сергей Ведяшкин / Агентство "Москва"
Подписывайтесь на Telegram-канал Atameken Business и первыми получайте актуальную информацию!
