Врач назвал простые способы избавиться от последствий коронавируса

1262

Главное, не ложиться на диван.

Врач назвал простые способы избавиться от последствий коронавируса

Известный российский доктор Александр Мясников на телеканале "Россия 1" рассказал, как справиться с последствиями коронавируса, передает inbusiness.kz.

Он уверяет, что восстановить организм гораздо проще, чем кажется. По словам Мясникова, восстановление после COVID-19 мало чем отличается от приведения себя в форму после других серьезных болезней.

"Ухудшение памяти, бессонница, депрессия, болезнь Альцгеймера, проблемы с легкими, нарушение обоняния и вкуса, ухудшение зрения, работы пищеварительной системы и сердца – все это мы можем наблюдать у человека после любой тяжелой перенесенной болезни, это стандартный набор. Восстанавливаться надо месяцами", – отметил он.

Член-корреспондент РАН Андрей Симбирцев поделился своими советами. 

"Активный образ жизни – лучший вид борьбы с последствиями заболеваний и со стороны мозга, и со стороны легких, и любых других органов. Физзарядка утром, прогулки, хорошие передачи, книги и фильмы, чтобы мозг нагружался хорошими эмоциями", – сказал он.

Медики отметили, что многие болеют без поражения легких, но у некоторых развивается фиброз "со всеми вытекающими". Как бороться с постковидными изменениями, если были поражены легкие?

"Делать дыхательную гимнастику, полезны ходьба и бег – необходима легкая нагрузка на легкие, чтобы фиброз постепенно проходил. В общем, необходим активный образ жизни. Главное, не ложиться на диван", – советуют врачи.

Также в борьбе с вирусом и его последствиями большую роль играет приобретенный естественным путем иммунитет – это закаливание, диета, физические нагрузки. Однако обязательной и самой действенной мерой защиты Мясников назвал вакцинацию и посоветовал капли в нос, содержащие интерферон.

Фото: Сергей Ведяшкин / Агентство "Москва"


Подписывайтесь на Telegram-канал Atameken Business и первыми получайте актуальную информацию!

Telegram
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В TELEGRAM Узнавайте о новостях первыми
Подписаться
Подпишитесь на наш Telegram канал! Узнавайте о новостях первыми
Подписаться