Терапевт и кардиолог Сергей Вечтомов рассказал, в каких случаях не стоит спать под включённым вентилятором, передает inbusiness.kz со ссылкой на Ленту.Ру.
По словам специалиста, для здорового человека сон под работающим вентилятором обычно не представляет опасности. Циркуляция воздуха помогает легче переносить жару, уменьшает ощущение духоты и способствует более комфортному засыпанию.
Тем не менее врач отметил, что пользоваться вентилятором ночью следует осторожно. Главная проблема связана не с самим устройством, а с постоянным потоком прохладного воздуха. Если вентилятор всю ночь направлен на человека, слизистые оболочки носа и горла могут пересыхать, что ослабляет их защитные функции и повышает вероятность развития респираторных инфекций.
Особенно внимательными специалист рекомендует быть людям, страдающим аллергическим ринитом или хроническими заболеваниями носоглотки.
Кроме того, длительное воздействие холодного воздуха может негативно сказаться на мышцах. По словам Вечтомова, локальное переохлаждение нередко приводит к мышечным спазмам. После сна под сильным воздушным потоком люди часто жалуются на скованность в области шеи, плеч или поясницы.
Врач также добавил, что при хронических заболеваниях суставов сон под вентилятором может спровоцировать усиление болевых ощущений и обострение симптомов.
Читайте по теме:
Стало известно, когда в Астану придет дождь и прохлада
