Врач-диетолог и эндокринолог Антон Поляков предупредил, что, несмотря на многочисленные полезные свойства черники, некоторым людям следует ограничить ее употребление или вовсе исключить ягоду из рациона, передает inbusiness.kz со ссылкой на lenta.news.
По словам специалиста, полностью отказаться от черники рекомендуется людям с индивидуальной непереносимостью продукта, поскольку она может вызвать аллергическую реакцию.
Кроме того, врач отметил, что осторожность необходимо соблюдать пациентам с гиперацидным гастритом и язвенной болезнью, так как ягода может усугубить течение этих заболеваний.
Поляков также обратил внимание, что черника содержит значительное количество витамина К. В связи с этим людям с повышенной свертываемостью крови не стоит употреблять ее в больших количествах.
Специалист добавил, что контролировать порции черники следует и людям с сахарным диабетом. По его словам, чрезмерное употребление ягоды способно привести к резкому повышению уровня сахара в крови.
Читайте по теме:
Минэкологии раскрыло, за сбор каких ягод и грибов в Казахстане грозит штраф
