Звезда "Уральских пельменей" Илана Дылдина поделилась подробностями своего питания, передает inbusiness.kz со ссылкой на Леди.Mail.
Артистка охотно делится с подписчиками своих соцсетей кадрами пляжного отдыха, на которых Илана продемонстрировала идеальную фигуру: плоский живот и подкаченные ноги.
Дылдина призналась, что дело не только в физических нагрузках. Оставаться стройной ей помогает особенный подход к собственному питанию: актриса не приемлет никаких запретов в еде. Знаменитость уверена, что пищевые табу мешают наслаждаться жизнью и чреваты срывами.
"Я себе ничего не запрещаю. И не ограничиваю себя в порциях. Кто видит, сколько у меня наложено в тарелке, обычно удивляется: "Как ты так много ешь и не толстеешь?!". Выбираю здоровую еду, но и послабления себе даю, например, раз в 3-4 дня могу перекусить шоколадкой или плюшкой", - делится брюнетка.
Читайте по теме:
Диетолог развеяла миф о пользе бани и сауны при похудении
