С синдромом эмоционального выгорания сталкиваются многие специалисты, особенно те, чья работа требует постоянного взаимодействия с людьми: учителя, медики, психологи, работники ЦОНов, банковской сферы и социальные работники. Одной из главных причин этого является неправильное распределение времени между работой и личной жизнью, передает inbusiness.kz со ссылкой на пресс-службу Пермского Национального исследовательского политехнического университета.
Перегрузки организма, снижение продуктивности и ухудшение общего состояния могут привести к серьезным проблемам. Важно не зацикливаться исключительно на работе, а уделять внимание другим аспектам жизни, таким как общение с друзьями, занятия спортом, хобби и отдыху.
Студенты Пермского Политеха представили инновационное приложение для планирования, которое поможет пользователям достичь гармонии между работой и личной жизнью.
Как пояснили в пресс-службе Пермского Политеха, существующие приложения для планирования задач либо слишком просты, либо перегружены функционалом, который не всегда полезен. Это оставляет пустую нишу для появления более удобных и функциональных продуктов. Студенты Пермского Политеха представили новую разработку, которая поможет людям эффективно распределять время и внимание между важными аспектами жизни, используя методику "Колеса баланса". Это приложение позволит пользователю не только фиксировать задачи, но и анализировать их выполнение, предлагая персонализированные рекомендации по улучшению баланса.
Приложение помогает отслеживать, как пользователь распределяет свое время между значимыми для себя аспектами: работа, семья, здоровье и другие. Например, если человек запланировал рабочие дела, прогулку на лыжах и вечерние настольные игры с семьей, а затем игнорирует рабочие задачи, его баланс нарушается. Все это будет отображено в "Колесе баланса", что поможет пользователю в любой момент проанализировать, как он распределяет свое время и какие области требуют большего внимания.
Одной из ключевых особенностей приложения является внедрение искусственного интеллекта, который будет помогать пользователям грамотно ставить задачи и анализировать их выполнение. ИИ будет собирать данные о занятости пользователя и давать рекомендации по улучшению распределения времени, чтобы достичь лучших результатов при соблюдении гармонии между работой и личной жизнью.
"Платформа “VIZZY” имеет простой интерфейс, очевидный и минимально необходимый функционал: фиксация и отметка выполнения регулярных задач. Однако основное отличие заключается в отображении результатов планирования через методику “Колеса баланса”. Это позволяет быстро и наглядно понять, в какую сферу жизни было уделено недостаточно внимания", — рассказывает студент кафедры динамики и прочности машин Пермского Политеха, руководитель проекта Артем Новоселов,
Кроме того, приложение будет включать возможность ведения "вишлистов" — списков книг, фильмов, дневников и других вещей, которые помогут человеку структурировать свои желания и сделать жизнь более организованной.
Целевая аудитория приложения — это бизнесмены, менеджеры, молодые специалисты и фрилансеры, которым нужно грамотно распределять свое время между работой и личной жизнью. Также приложение будет полезно студентам, которые сталкиваются с необходимостью балансировать учебу и отдых.
Читайте по теме:
ИИ научили распознавать рукописное слово
