Экстремальная жара перестала быть редкостью и все чаще становится частью повседневной жизни. Вместе с рекордными температурами растет и число проблем со здоровьем. Специалисты предупреждают: климатические изменения уже ускоряют старение кожи, повышают риск опасных заболеваний и влияют не только на внешний вид человека, но и на работу сердца, легких и даже психическое состояние, передает inbusiness.kz со ссылкой на RG.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), изменение климата сегодня является одной из главных угроз для здоровья населения. Врачи отмечают, что за последние два-три десятилетия климат стал значительно агрессивнее по отношению к человеку. Периоды экстремальной жары становятся продолжительнее, а воздействие ультрафиолетового излучения — интенсивнее.
По словам доцента Финансового университета при правительстве РФ Ирины Карапетовой, последствия уже хорошо заметны.
"Кожа теряет упругость, появляются пигментные пятна, морщины становятся глубже и проявляются раньше. Повышенная температура также провоцирует усиленное потоотделение, что может приводить к обезвоживанию кожи и обострению дерматологических заболеваний. Солнечные ожоги, полученные в молодости, накапливаются, увеличивая риск развития меланомы в будущем", — предупредила эксперт.
По мнению специалистов, высокая температура становится причиной обострения целого ряда хронических заболеваний кожи. Кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, косметолог и основатель сети клиник эстетической медицины "Реформа" Наталья Михайлова отмечает, что жара способна усиливать проявления розацеа, акне, атопического дерматита и других кожных патологий. Несмотря на то, что солнечный свет способствует выработке витамина D, одновременно он повреждает клетки кожи, влияет на ДНК, снижает местный иммунитет и ослабляет естественный защитный барьер организма.
Еще одной распространенной проблемой становится гиперкератоз — утолщение рогового слоя кожи. Особенно часто с этим сталкиваются люди, страдающие акне. Повышенная выработка кожного сала в сочетании с утолщением верхнего слоя кожи приводит к закупорке пор, активному размножению патогенных микроорганизмов и развитию воспалительных процессов.
"Многие ошибочно считают, что летом акне проходит благодаря солнцу, однако на практике через несколько недель после активного загара нередко наблюдается выраженное обострение заболевания", — отметила Михайлова.
Не менее серьезные последствия жара вызывает у людей с розацеа. Из-за расширения сосудов усиливаются покраснения лица и чувство жжения. При атопическом дерматите высокая температура, активное потоотделение и потеря влаги усиливают сухость кожи, зуд и воспалительные процессы.
Особую тревогу специалистов вызывает ускоренное старение кожи. По словам кандидата культурологии, доцента кафедры иностранных языков и межкультурной коммуникации Финансового университета при правительстве РФ Ольги Климовой, дерматологи уже фиксируют заметные изменения.
Сегодня кожа людей в возрасте 35 лет все чаще выглядит так, как еще несколько лет назад выглядела кожа 45-летних при сопоставимом образе жизни. Эксперты связывают эту тенденцию с увеличением солнечной активности, ростом продолжительности жарких периодов и постоянным воздействием ультрафиолета.
Однако воздействие экстремальной жары не ограничивается состоянием кожи. Медики отмечают увеличение количества гипертонических кризов, инфарктов и инсультов во время температурных аномалий. Наибольшему риску подвержены пожилые люди, а также пациенты с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, диабетом и болезнями почек.
"Однако смерти от сердечного приступа в жару случаются и у молодых без хронических диагнозов", — подчеркнула собеседница.
Еще одним следствием глобального потепления становится ухудшение качества воздуха. Особенно опасно это для людей, страдающих астмой и другими заболеваниями органов дыхания. Как объяснила Ирина Карапетова, высокие температуры способствуют образованию приземного озона — вещества, раздражающего дыхательные пути и ухудшающего самочувствие.
Эксперты предупреждают, что при дальнейшем увеличении числа периодов экстремальной жары россиянам придется столкнуться с новыми вызовами. Прежде всего возрастет количество случаев обезвоживания организма и тепловых ударов, особенно в крупных городах, где асфальт и бетон создают эффект так называемого теплового острова. Кроме того, специалисты не исключают роста числа онкологических заболеваний кожи, а также появления в южных регионах России инфекций, переносимых насекомыми и ранее не характерных для этих территорий.
Изменение климата оказывает влияние и на психологическое состояние человека.
"Психическое здоровье страдает из-за хронического недосыпания в жаркие ночи и теплового истощения, провоцирующих тревожность и когнитивные нарушения: ВОЗ отдельно указывает на риск обострения психических расстройств в периоды жары", — дополнила Климова.
По словам врачей, снизить негативное влияние жары возможно, если соблюдать простые меры профилактики. Наталья Михайлова рекомендует использовать солнцезащитные средства с SPF 30–50 и обновлять их каждые два часа во время пребывания на улице. Также необходимо носить головные уборы, по возможности избегать нахождения под открытым солнцем в часы максимальной активности и соблюдать питьевой режим.
Не менее важным остается правильный домашний уход. В условиях высокой температуры кожа быстрее теряет влагу, поэтому нуждается в дополнительном увлажнении. Для ежедневного очищения специалисты советуют выбирать мягкие средства без агрессивных компонентов, а в уход включать легкие увлажняющие кремы с пантенолом, церамидами и аллантоином, а также средства с пре- и пробиотиками для поддержания здорового микробиома кожи.
"В жаркую погоду особенно важно бережно относиться к коже: избегать перегрева, резких перепадов температур, использовать эмоленты и средства для восстановления кожного барьера", — заключила эксперт.
Читайте по теме:
Какие лекарства нельзя оставлять в машине летом: врач предупредила об опасности
