К вечеру ожидается некоторое снижение геомагнитной активности до 3-4 баллов. Скорость солнечного ветра составит около 431 километра в час, передает inbusiness.kz со ссылкой на gorsite.ru.
Астрофизики оценивают вероятность магнитной бури на этот день в 56%. Риск геомагнитных возмущений составляет 25%, а в 19% случаев ожидается спокойная магнитосфера. Индекс вспышечной активности вернулся в жёлтую зону, достигнув значения 4,6. Накануне было зафиксировано семь солнечных вспышек, ни одна из которых не достигла класса M.
Специалисты отмечают, что во время магнитных бурь люди с хроническими заболеваниями, особенно связанными с сердечно-сосудистой системой, могут столкнуться с колебаниями артериального давления, головными болями, головокружениями, учащённым сердцебиением и затруднённым дыханием. Также возможны нарушения сна, бессонница, общее чувство слабости, а у некоторых — боли в суставах и ломота в костях.
Как подготовиться к магнитным бурям и пережить их
Чтобы отлично чувствовать себя в дни так называемых магнитных бурь, достаточно соблюдать простые рекомендации.
Следует больше отдыхать, проводить свободное время на свежем воздухе, меньше переживать из-за различных мелочей. Физическая нагрузка должна быть умеренной, питание — сбалансированным. Больше употреблять овощей и фруктов и отказаться от жирной пищи, не употреблять алкогольные напитки и не курить. В вечернее время принимать теплую ванну, так как она хорошо расслабляет организм и сон становится спокойнее и крепче.
Читайте по теме:
Как казахстанцам пережить опасные магнитные бури?
