В ближайшие сутки ожидается небольшая магнитная буря, которая может вызвать дискомфорт у чувствительных к погодным изменениям людей, передает inbusiness.kz со ссылкой на gorsite.ru.
18 февраля ночью магнитная буря продолжит своё воздействие. Днём её сила достигнет 5 баллов, а затем начнёт ослабевать до 4 баллов. К вечеру интенсивность снизится до 3 баллов, но метеочувствительные люди всё ещё могут ощущать последствия солнечной активности.
Астрофизики оценивают вероятность магнитной бури на этот день в 17%. Риск геомагнитных возмущений составляет 40%, а в 43% случаев ожидается спокойная магнитосфера. Индекс вспышечной активности достиг оранжевой зоны с показателем 5,4. Хотя накануне было зафиксировано 14 солнечных вспышек, ни одна из них не достигла класса M. Скорость солнечного ветра составит около 511 километров в секунду, а в Западной Сибири есть небольшая вероятность полярных сияний – около 1%.
Что вызывает магнитные бури?
Магнитные бури возникают из-за солнечных вспышек и потоков солнечного ветра. Когда на Солнце происходят сильные вспышки, они выбрасывают в космос огромное количество энергии, включая заряженные частицы, которые могут достигать Земли. Эти частицы взаимодействуют с магнитным полем нашей планеты, вызывая геомагнитные возмущения, которые мы ощущаем как магнитные бури.
Как подготовиться к магнитной буре?
Чтобы минимизировать влияние магнитной бури на здоровье, рекомендуется заранее позаботиться о нем. За несколько дней до бурь снизьте физическую активность и отдавайте предпочтение легким упражнениям. Важно скорректировать рацион: исключите жирную, сладкую пищу и алкоголь, ограничьте кофе и сигареты, пишет newizv.ru.
Старайтесь избегать стресса, конфликтов и умственного перенапряжения, а также обеспечьте себе полноценный сон.
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями стоит иметь при себе необходимые медикаменты. Во время магнитной бури важно поддерживать здоровое питание, пить достаточно воды, избегать переедания и вести активный образ жизни, при этом можно принять контрастный душ и погулять на свежем воздухе. Также стоит отказаться от тяжелых физнагрузок и отложить важные дела. В этот период следует избегать стрессовых ситуаций, а людям с пониженным давлением — снизить физическую активность.
Читайте по теме:
Как казахстанцам пережить опасные магнитные бури?
