В ближайшие дни специалисты ожидают возобновление активности на Солнце, что может повлиять на самочувствие метеочувствительных людей, передает inbusiness.kz со ссылкой на gorsite.ru.
По прогнозам, вероятность магнитной бури составляет 26%, что заставляет задуматься о возможных последствиях.
Магнитные бури 21 мая 2025 года
В среду, 21 мая, по данным Лаборатории Солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, магнитосфера Земли будет подвержена колебаниям. Ожидается, что сила этих колебаний достигнет 3–4 баллов. Скорость солнечного ветра прогнозируется на уровне 540 километров в секунду, однако полярные сияния маловероятны. В 35% случаев могут наблюдаться незначительные возмущения, а в 39% магнитосфера останется стабильной.
Индекс вспышечной активности достиг отметки 5,1, что указывает на умеренный уровень солнечной активности. За прошедшие сутки было зафиксировано шесть солнечных вспышек, ни одна из которых не достигла класса М.
Влияние на здоровье
Изменения в космической погоде могут вызвать головную боль, дискомфорт в суставах и повышенную тревожность у метеочувствительных людей. В периоды сильных магнитных колебаний возможно обострение хронических заболеваний. Медики советуют таким людям внимательно следить за своим здоровьем, избегать стрессов и больше отдыхать. Гипертоникам рекомендуется уменьшить потребление соли и увеличить количество выпиваемой чистой воды. Врачи также советуют снизить физическую нагрузку в дни геоатак и солнечных вспышек.
Прогулки на свежем воздухе, даже в дождливую погоду, помогут избежать стрессов и улучшить общее состояние. Не забывайте о правильном питании и других принципах здорового образа жизни, чтобы минимизировать негативное влияние магнитных бурь на организм.
Предварительный прогноз магнитных бурь на месяц
По предварительному прогнозу, ближайшую магнитную бурю метеозависимым людям стоит ожидать в конце мая, пишет ura.news.
28-29 числа на Землю обрушится геомагнитный шторм. В возбужденном состоянии магнитосфера окажется и в начале лета: в период с 1 по 6 июня возможны магнитные бури. Еще один шторм эксперты прогнозируют на 14 июня. В остальные дни обстановка должна оставаться спокойной. Впрочем, никто не застрахован от внезапных вспышек на Солнце или появления солнечного ветра — так что лучше регулярно проверять прогноз магнитных бурь.
Эксперт рассказал о том, что влияние магнитных бурь на организм не изучено
Инженер Госуниверситета просвещения Роман Кучеров в беседе с NEWS.ru подчеркнул, что на сегодняшний день нет убедительных научных доказательств того, что магнитные бури оказывают прямое воздействие на здоровье человека.
По словам специалиста, случаи ухудшения самочувствия, на которые люди нередко ссылаются во время геомагнитных возмущений, чаще обусловлены другими факторами, например, хроническим стрессом, недостатком сна и колебаниями атмосферного давления.
Он отметил, что, несмотря на отдельные исследования, где фиксируется возможная взаимосвязь между магнитной активностью и такими симптомами, как головные боли или нестабильное артериальное давление у чувствительных к погоде людей, подобные реакции являются скорее исключением, чем правилом.
В целом, подавляющее большинство людей не ощущают никакого влияния магнитных бурь.
Врач описал симптомы метеозависимости во время магнитной бури
Врач Владимир Марков сообщил, что одним из первых признаков неблагоприятного воздействия магнитных бурь является головная боль различной степени выраженности, передает topnews.ru.
По его словам, пациенты чаще всего жалуются на тупые или пульсирующие боли в области лба, висков и затылка, которые нередко сопровождаются головокружением и выраженной слабостью.
Чтобы минимизировать последствия воздействия геомагнитных бурь, он рекомендует чаще проветривать помещения и бывать на свежем воздухе — это помогает поддерживать оптимальный уровень кислорода в организме.
Также сообщается, что метеочувствительные люди в такие периоды чаще ощущают усталость даже при небольших физических нагрузках. Это, как объясняют врачи, связано с реакцией центральной нервной системы на колебания электромагнитного поля Земли. Дополнительную нагрузку может создавать нарушение сна — многие жалуются на бессонницу, частые пробуждения и трудности с засыпанием. Подобная реакция связана со снижением выработки мелатонина, гормона, регулирующего циркадные ритмы.
Для стабилизации состояния здоровья специалист советует придерживаться режима сна и питания, а также не отказываться от умеренной физической активности, которая помогает организму адаптироваться к внешним изменениям.
Среди менее распространённых, но всё же зафиксированных симптомов — обострение болей в суставах, особенно у тех, кто страдает артритом, артрозом или остеохондрозом.
По словам медика, это может быть связано с изменением баланса кальция в организме и повышением чувствительности нервных окончаний к болевым импульсам.
Как снизить влияние магнитных бурь за здоровье?
В период повышенной геомагнитной активности, который может негативно сказываться на самочувствии, особенно у метеозависимых людей и пациентов с хроническими заболеваниями, специалисты рекомендуют использовать лекарственные препараты, назначенные врачом.
Такие средства, направленные на улучшение кровообращения и снижение сосудистых спазмов, могут значительно облегчить переносимость этого непростого времени.
Медики также напоминают, что отказ от вредных привычек играет важную роль в защите организма от внешних неблагоприятных воздействий.
По словам врачей, табак и спиртное усугубляют влияние магнитных бурь, усиливая нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Дополнительно специалисты советуют включить в повседневную практику методы расслабления, например, дыхательные упражнения, йога, медитация. Это поможет стабилизировать эмоциональное состояние и укрепить общий тонус организма.
Читайте по теме:
Ждать ли лунного затмения в мае: ответ астрономов
