Доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров в интервью "Газете.Ru" подчеркнул, что пельмени могут быть частью рациона школьника, если их употреблять умеренно, передает inbusiness.kz.
Он отметил, что пельмени содержат мясо, которое является источником белка, а также тесто, богатое углеводами. Однако важно, чтобы пельмени были приготовлены из качественных ингредиентов и не включали вредные добавки.
Эксперт предостерег от чрезмерного потребления углеводов, которое может негативно сказаться на пищеварении и привести к избыточному весу. Быстров рекомендовал употреблять пельмени один-два раза в неделю и разнообразить рацион школьника другими источниками белка, овощами, фруктами и злаками.
Также он посоветовал родителям следить за сбалансированностью рациона своих детей и делать пельмени дополнением к разнообразному меню, а не основным блюдом, чтобы обеспечить полноценное питание и здоровье школьника.
Читайте по теме:
Вред или польза: диетолог рассказал о рисках употребления дрожжевого хлеба
